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पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम उर्फ "दुःस्वप्न सिंड्रोम" प्रजनन उम्र की महिलाओं को प्रभावित करने वाले एंडोक्राइन सिस्टम के सबसे आम विकार में से एक है। विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, लगभग 10-15% महिलाओं में पीसीओएस होता है और हममें से 50% अनजान रहते हैं और 40 वर्ष की आयु से पहले टाइप 2 मधुमेह के विकास के उच्च जोखिम में होते हैं। 

इटालियन चिकित्सक सर एंटोनियो वलेस्नेरी ने 1721 में इसके लक्षणों का वर्णन किया था। इस लेखन का पूरा उद्देश्य हमारे बीच जागरूकता लाना और इस "वर्जित-वार्ता" को तोड़ना है, जिसे एक विकार माना जाता है महिलाओं के बीच भी, तथाकथित "नागरिकता-समाज" पर चर्चा से प्रतिबंधित कर दिया गया है और आप जानते हैं कि युवा लड़कियों को अक्सर गलत सलाह दी जाती है ... नहीं ... वास्तव में "घरेलू उपचार" क्योंकि हम समझना नहीं चाहते हैं। इसके पीछे वैज्ञानिक कारण। तो, मेरी प्रिय महिलाओं कृपया इसे वैज्ञानिक तरीके से समझें। 

तो वास्तव में PCOS क्या है?

 यह आजकल प्रजनन हार्मोन के असंतुलन के कारण होने वाली एक आम स्वास्थ्य समस्या है। अधिक विशेष रूप से, यह महिलाओं के अंडाशय को प्रभावित करता है, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न करने वाले प्रजनन अंग- जो हमारे मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं और हम जानते हैं कि ये अंडाशय जो बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, वह अंडाणु है जो स्वस्थ मासिक धर्म चक्र का एक अनुष्ठान हिस्सा है। लेकिन पीसीओएस के साथ। अंडा विकसित नहीं हो सकता है जैसा कि होना चाहिए। 

आश्चर्यजनक रूप से अंडाशय एंड्रोजन की एक छोटी मात्रा का भी उत्पादन करते हैं जो एक पुरुष हार्मोन है। दो मुख्य हार्मोन हैं जो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं-ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) और कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच), बाद वाले एक कूप का उत्पादन करने के लिए अंडाशय को उत्तेजित करता है - एक थैली जिसमें अंडा होता है और पहले वाला अंडाशय को परिपक्व अंडा जारी करता है। 

अब पीसीओएस में कई छोटे तरल थैली होते हैं जो अंडाशय के अंदर बढ़ते हैं; जो वास्तव में रोम हैं: प्रत्येक में एक अपरिपक्व अंडा होता है। डिंब कभी भी  ovulation र्ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त विकसित नहीं होता है और ovulation की कमी से एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एफएसएच, एलएच का स्तर बदल जाता है। तो, यहां से पूरी कहानी शुरू होती है, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर सामान्य से कम होता है जबकि एंड्रोजन का स्तर सामान्य से अधिक होता है और यह अतिरिक्त “स्मार्ट पुरुष हार्मोन” मासिक धर्म चक्र को बाधित करता है जिसके परिणामस्वरूप पीसीओएस में सामान्य से कम अवधि होती है।

 क्या कारण है? 

पीसीओएस का सटीक कारण अज्ञात है। कुछ डॉक्टरों को मुख्य मूल कारण भी नहीं पता है, लेकिन उनका मानना है कि पुरुष हार्मोन का उच्च स्तर अपराधी है। कुछ कारक हैं जो एक भूमिका निभा सकते हैं और निम्नानुसार हैं: 

आनुवंशिकता: शोध पता चलता है कि PCOS परिवारों में चलता है। केवल एक ही जीन नहीं बल्कि कई जीन हैं जो जिम्मेदार हैं।

 • इंसुलिन प्रतिरोध: हमारे शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन की क्रिया के लिए प्रतिरोधी हो जाती हैं, जो अग्न्याशय में निर्मित एक हार्मोन है जो कोशिकाओं को चीनी (हमारी प्राथमिक ऊर्जा ) आपूर्ति का उपयोग करने की अनुमति देता है। जिसके कारण हमारे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है और शरीर अधिक उत्पादन कर सकता है इंसुलिन और इसके बाद एण्ड्रोजन उत्पादन बढ़ जाता है। मुझे लगता है कि हर महिला उस कहानी से संबंधित हो सकती है जो मैंने ऊपर वर्णित की है। 

अतिरिक्त एण्ड्रोजन: उच्च एण्ड्रोजन का उच्च स्तर मुँहासे, hirsutism (अवांछित पुरुष पैटर्न बाल विकास) में परिणाम है। 

 सूजन: PCOS के साथ महिलाओं में सूजन की उच्च दर होती है और इसे अतिरिक्त मात्रा में एण्ड्रोजन के उच्च स्तर के साथ जोड़ा जाता है। 

यहाँ लक्षण हैं: 

मासिक धर्म: असामान्य, मासिक धर्म की अनुपस्थिति, भारी, अनियमित, लघु और हल्के या कभी-कभी स्पॉटिंग।

 • त्वचा: मुँहासे या तैलीय त्वचा और चेहरे, छाती और ऊपरी पीठ जैसे क्षेत्रों में ब्रेकआउट का कारण।

 • वजन: मोटापा, अधिक वजन, वजन बढ़ना|

 • अत्यधिक बालों का बढ़ना: आमतौर पर चेहरे, छाती, पीठ पर होता है।इसके अलावा आम- बांझपन, सिलवटों और creases, अवसाद और अवांछित बालों में त्वचा के काले धब्बे।

 निदान: 

कोई एकल परीक्षण नहीं है जो इसका निदान कर सके लेकिन हाँ, डॉक्टर निश्चित रूप से आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के बारे में पूछकर और कुछ शारीरिक जांच करके, एक श्रोणि परीक्षा कि हमारे अंडाशय या अन्य प्रजनन पथ के साथ किसी भी समस्या की तलाश कर सकते हैं। 

रक्त परीक्षण जांच से हार्मोन, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल आदि के स्तर को मापने में मदद मिलती है। अल्ट्रासाउंड असामान्य रोम को प्रकट कर सकता है और हमारे गर्भाशय के अस्तर को माप सकता है। 

उपचार के बारे में क्या? 

थ्य लेकिन एक कड़वा कि पीसीओएस के लिए कोई पूर्ण इलाज नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से कोई भी इसके लक्षणों का प्रबंधन कर सकता है। 

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और अन्य दवाएं मासिक धर्म चक्र और पीसीओएस लक्षणों को विनियमित करने में मदद करती हैं जैसे: बाल विकास, मुँहासे। वजन प्रबंधन और कुछ शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने से, व्यक्ति दीर्घकालिक जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है जैसे: मधुमेह, हृदय रोग आदि। 

यह वैज्ञानिक ज्ञान क्या है? 

ह समझने के लिए कि हमारा शरीर क्या कह रहा है, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम कभी भी अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता नहीं देते हैं और अक्सर कई स्वास्थ्य समस्याओं से अपरिचित हो जाते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों का कारण बनती हैं। 

हमारे पास चर्चा करने के लिए चीजों से भरा एक बॉक्स है, लेकिन हम उनके बारे में बात नहीं करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि "समाज क्या कहता है" और हमारा पूरा जीवन घूम रहा है।

अपने पीसीओएस को प्रबंधित करने के लिए हमें बस कुछ सरल दृष्टिकोणों का पालन करना होगा: मन लगाकर खाना, शारीरिक गतिविधि, तनाव प्रबंधन के लिए ध्यान के साथ थोड़ा योग करना जो जल्द ही अन्य पीसीओएस विषय पर चर्चा करने वाला है। आप में से कुछ सोच रहे होंगे "कोई बात नहीं, मैं कितनी बार कसरत करता हूं और अच्छा खाता हूं लेकिन फिर भी लक्ष्य तक नहीं पहुंच पा रहा, लोग धारणा क्यों बनाते हैं" या कोई दिलचस्पी दिखाने के लिए तैयार नहीं हो सकता है। सही। लेकिन कृपया चीजों को जटिल न  करेंबल्कि, थोड़े से बदलाव लाकर,सकारात्मकता से पूरे उत्साह के साथ हराएं!